グリシンが配合されたサプリメントのグリナは
飲むことでしっかりと休息がとれると評判になっています。
しかし、このサプリメントの危険性はないのでしょうか?
グリシンというアミノ酸は本来身体の中にも存在しますし
エビやホタテなどの魚介類にもたくさん含まれているアミノ酸なんです。
だから薬のように副作用や危険性を考える必要はありません。
グリナを飲むことで休息の質がアップするのです。
睡眠薬のようにむりやり感がありません。
しっかり休めば翌日の身体はすっきりしますよ。
なんだかだるくて休んだような気がしないと悩んでおられたら
グリシンサプリのグリナがいいですね。
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